サプリメント魂、モテキ継続サプリ

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スピルリナ 便秘 、便秘解消に効果あり?

スピルリナ 便秘 、便秘解消に効果あり?

 

スピルリナで便秘解消

スピルリナには食物繊維が含まれています。

スピルリナ1kg当り36g。

キャベツは18g、アスパラガスは17g

たまねぎは16g、セロリは15g、レタスは11g

ふきは11g、きゅうりは11gと他の野菜類と比べても

かなりの量の食物繊維の含有量です。

 

スピルリナ一緒に水分をたっぷり摂る事によって

腸内の有害物質を排出、腸内環境を改善し便秘解消効果が期待できます。

 

スピルリナの感想、評価にも

便秘が改善されたとの記載が多く見られます。

豊富な栄養素と栄養吸収率に加えて

お腹の健康を守ってくれるスーパーフードです。

 

 

スピルリナで便秘になったという話も聞くけど?

上ではスピルリナで便秘解消の話をしましたが

実は、スピルリナで便秘になったと言う話も時々聞きます。

 

それは一体なぜでしょうか?

スピルリナは便秘解消に良いのか?それとも便秘に成ってしまうのか?

混乱してしまうかもしれません。

 

スピルリナを飲んで便秘に成ってしまう可能性は

確かに有りますが、飲み方を改善すれば

便秘改善効果が期待できます。

飲み方が少し間違っているのかも知れませんよ。

 

便秘改善方法1

スピルリナには大量の食物繊維とミネラルや栄養素が含まれているので

腸で吸収される時に水分を多めに吸収します。

スピルリナを飲む時は水分を大目に採る事を心がけて下さい。

 

便秘改善方法2

スピルリナの1日の摂取量の目安は

3~6g

これよりも多めに飲んでしまうと、水分を多めに取っても

腸内が水分不足に陥ってしまう可能性があります。

摂取量は目安両以内に収めましょう。

 

 

 

 

 

 

 

スピルリナは 白髪 に良いの?

スピルリナは 白髪 に良いの?

 

スピルリナ 白髪改善

スピルリナには豊富な栄養、たんぱく質が入っていますが

白髪の原因となる毛根の幹細胞にたくさんのたんぱく質と

必須アミノ酸を送り込む事で黒髪の色素を生成する力を復活させる事が期待できます。

 

スピルリナを使用して白髪改善が進んで黒い髪が増えてきたという

口コミや感想を何度か見たり効いたりした事があるので

期待しても良いと思います。

ただし、全ての人に白髪改善効果があるかとうとそうではないので

自分にはどのような効果が出るのか先ず試してみるという

という形が良いと思います。

 

 

スピルリナ 美肌改善

コラーゲンをたっぷり飲んでも

美容液や化粧水で外からお肌をしっかりとケアしても

それらの成分と一緒に働いて美肌を作る

身体に取り入れるべき栄養素が不足していては十分な効果が得られません。

 

スピルリナには非常に多くの栄養素がバランスよく含まれていて

吸収率が高い事が特徴です。

2時間で95%もの成分が吸収されるというデータも有り

美肌改善にとっても重要なサプリメントです。

 

豊富な栄養分以外にもアンチエイジング効果で話題の

 

 

スピルリナとは

スピルリナとは

 

スピルリナ

 

スピルリナ(Spirulina)とは

藍藻網(らんそう)ユレモ科の藍藻類で幅0.005mm~0.008mm、長さが0.3mm~0.5mmの

螺旋状のバネの様な形をした緑色の単細胞藻類の生物です。

ラテン語のねじれや螺旋を意味するSpiraからこの名前になったといわれています。

 

古来のアステカ王国(メキシコ)やアフリカのチャド湖の近くで

食用として使用されていて、1967年エチオピアの学会でスピルリナが題材として

取り上げられ食用として注目され始めました。

 

 

スピルリナの成分

スピルリナを乾燥させるとたんぱく質が60%程度になり

抗酸化作用、アンチエイジングで注目されている

ベータカロチンや、ゼアキサンチンを多く含み

他にも

ビタミン、ミネラル、食物繊維、クロロフィル等含有しています。

人体では合成できない必須アミノ酸を全て含み

細胞壁が薄くそのままの状態でも95%以上もの消化吸収率を誇ります。

また、ビタミン類や

鉄、マグネシウム、カリウム、カルシウムなどのミネラルも

たっぷりと入っているので栄養成分として世界中で注目されています。

 

カロテノイド、クロロフィルa、フィコシアニンno

3種類の色素を保有していて、

天然由来の食用着色剤として使用されています。

 

 

 

水素サプリメント 藤原紀香さんも愛用中

水素サプリメントを 藤原紀香さんも愛用中

金曜プレミアムのバナナマンさんの番組で

あの藤原紀香さんが水素サプリと水素風呂にがっつりはまっていて

”水素はこれから人間を救ってくれると思います”と絶賛していましたが

水素サプリメントは飲んでから長時間体内の悪玉活性酸素を除去し続けてくれます。

特に藤原紀香さんの水素サプリメントは

24時間悪玉活性酸素を除去し続けてくれる優れものの様です。

 

 

藤原紀香さん愛用のサプリメントの名前は?

水素カプセル68というサプリメントで

残念ながらお医者さんにいかないと購入できない医薬品レベルの水素カプセルです。

水素の入ったカプセルを胃酸で溶かすのではなく腸で溶かすことによって

長時間効果を持続させるそうです。

 

ご購入希望の方は

ヤナガワクリニックの公式オンラインショップ

06-6809-3368

に電話して問い合わせて見て下さい。

 

ちなみにこにお

ヤナガワクリニック公式オンラインショップでは

その他にも様々なサプリメントを取り扱っています。

ダイエットサプリメントや美白肌サプリメント

飲む日焼け止め、育毛ヘアケア等

興味深いサプリが購入できます。

 

美容皮膚科が開発したサプリメントなので信頼性も高いです。

興味のある方はそちらもお試し下さい。